Irei engordar se comer carboidratos à noite?
Bem… tudo depende do contexto, mas se analisarmos a afirmação isoladamente, a resposta tende a ser: Não! O simples fato de comer carboidratos no período noturno, não te faz acumular gordura. Existe um mito de que comer carboidratos após as 18:00h ou na hora do jantar fará com que você … Leia mais