Três bons motivos para incluir a aveia em sua alimentação
A aveia é um alimento rico em fibras e muito utilizada em dietas para emagrecer. Ela traz inúmeros benefícios para a saúde por ser rica em nutrientes como o magnésio, o fósforo, o cálcio, o ferro, o zinco, além de proteínas e carboidratos. Vamos citar abaixo três bons motivos para … Leia mais
